女の子の日は落ち込みます・・・

女の子の日近くになるとひどい不調にはならないけど、落ち込みやすくなります。

前まではそこまででもなかったのにここ最近はそれがちょっとひどくて…。

中にはほとんど変わらない子もいるけど、私は気分のほうに出ちゃいます。

むくみやすいのはわりといつも悩んでるから、特別その日がってことはないの。

女の子はひと月でも結構身体的変化が大きいからっていうのはお母さんから聞かされてたけど、私はまだ症状が軽いかな。

平然としてる子もいるし、ひどい子は休んじゃったりしてる子もいるし、人によって様々みたいね。

私の友達も大きく不調になるってことは少ないみたい。

でも、やっぱちょっと変なイライラとかはあるんだって。

彼女はイライラを出さないように気を付けてるらしけど私は結構落ち込みMAXになったりするからなぁ~。

最近が一番ひどいからそれだけが原因ってわけでもなさそうだし、変だなぁってずっと思ってて。

一人で悩んでも仕方ないのはあるけど、誰かに相談するとか無理だし難しいことはわかんないけど調べてみたら、「女性ホルモンが関係してる」って書いてあった。

PMSの症状って書いてあって聞かない用語だけどなんだろうと思って読んでたら改善方法が乗ってたよ!

なんかいろんなことが書いてあってよくわかんないけど、改善方法がわかればいいだけだからこれくらいの情報量で私には十分かな。
多すぎるともっとわかんないし。

この書いてある中で私がすぐにできそうなのはお茶を飲むことかな。

それで改善されるなら喜んで飲む(‘◇’)ゞ

お茶は好きだしね、通販サイトで買ってみようかな。

ちなみにみんなにお勧めするのにサイトを書いておくね。

改善されて毎日元気で過ごせますように(●´ω`●)

そういえば私の友達は大丈夫かな?(聞くことはできないんだけどね)

参考にしたサイトだよ→PMS改善サプリ